Мероприятие в Студия пилатеса и бега Ефима Просвирина
1. Суставная разминка 2. Имитация беговых элементов в шаге 3. Разбор технических элементов в беге 4. Двигательная отработка специальных беговых упражнений и их адаптивных вариаций 5. Серии...
1. Суставная разминка 2. Имитация беговых элементов в шаге 3. Разбор технических элементов в беге 4. Двигательная отработка специальных беговых упражнений и их адаптивных вариаций 5. Серии...